VESELĪBA: JANVĀRIS 2012

Jaunas vēsmas, ko atnesīs 2012.gads
„Veselības” orākula lomā iejūtas frizieris, plastikas ķirurģe, šefpavārs un seksologs. Kā dzīvosim nākamgad?

Izsvīsti līdz vīlei. Ko sola karstā joga?
Uzzini, ko ārsti un citi speciālisti saka par karstās jogas solījumu ātrāk notievēt, sasniegt augstāku meditācijas lidojumu, uzlabot ādu un imunitāti...

Komandā pret liekajiem kilogramiem
Par to, kāpēc, strādājot komandā ar psihologu, dietologu un fizioterapeitu, notievēt vienmēr ir vieglāk.

Restartē pašapziņu. Uz kurām pogām jāspiež?
Gatavojot šo rakstu, katra sevī atpazinām vismaz pāris ierūsējušas pašapziņa iemeslus. Psihoterapeite teic – tas labi, jo tieši ar atpazīšanu sākas darbs pie pašvērtējuma atgūšanas.

Mamma palīdz mammai
Latvijā ir dzimusi jauna Pirmās emocionālās palīdzības jeb PEP mammu kustība. Stāstām par to.

Pusnakts ēdienkarte. Pārdomāta līdz sīkumiem
Tas saprotams, ka naktī ēst nav labi, bet ko mazāk kaitīgu drīkst uzkost pusnakts ballītē vai strādājot naktsmaiņu?

Olīveļļa. Kuru pirkt?
Olio di sansa di oliva, extra virgin, Refined Olive oil... Olīveļlas etiķetes tulkojums latvietim.

Tests. Sākt jaunu dzīvi, bet... kurā jomā?
Ja arī tev piemīt netikums janvārī sev un citiem apsolīt sākt jaunu dzīvi, vispirms izpildi testu, pārliecinies, vai tas vispār nepieciešams. Ja jā – tad kurā jomā?