Akcija noslēgusies! Ilzes rezultāti.

Augums: 176 cm
Svars:
sākumā – 95 kg
tagad – 80 kg
zaudēti 15 kg

Mainījusies ķermeņa uzbūve. Taukaudu daudzums sarucis no 41% uz 25%, beztauku ķermeņa masa, ko galvenokārt veido muskuļaudi, palielinājusies no 59% uz 75%.

Apkārtmēri sarukuši!
Augšdelms: sākumā – 35 cm, tagad – 31 cm
Viduklis: sākumā – 92 cm, tagad – 81 cm
Gurni: sākumā – 115 cm, tagad – 104 cm
Augšstilbs: sākumā – 70 cm, tagad – 63 cm

Ilze atzīstas:

Visgrūtāk nācās...
Atrast laiku, lai pagūtu izdarīt visu, kas iecerēts. Brīžiem nespēju izvērtēt, kas ir svarīgāk. Viegli nebija arī apakšveļā pozēt fotogrāfam, zinot, ka tobrīd vēl neizskatījos īpaši labi. Arī saņemties uz tauku atsūkšanas operāciju bija emocionāli grūti, bet no visiem šiem pārdzīvojumiem radās pats skaistākais – slaids augums, pašapziņa, pilns skapis ar drēbēm, kuras atkal der.

Savu mērķi sasniedzu...
Bet vēl gribētu zaudēt 5–10 kg. Turpinu pie tā strādāt.

Citas Ilzes atzīšanās un padomus tiem, kas grib tievēt, lasi jūlija “Veselībā”!