12.nedēļa. Uztura piedeva mazinās kāri pēc saldumiem

Tiekos ar diētas ārsti Lailu Meiju. Pārrunājam par manu kāri pēc saldumiem un viņa man  iesaka lietot kādu pārtikas piedevu, kas palīdzēs mazināt vēlmi pēc našķiem.  Dodos individuāli sportot uz trenažieriem. Atpakaļceļā uz mājām eju kājām. Pastaigu vēl pagarinu, izvedot ārā suni. Nav ne jausmas, cik kilometrus esmu nostaigājusi. Vakariņās uzcienājos ar vistas šašliku, sveikiem tomātiem, gurķiem, redīsiem.